Đo huyết áp tay nào cho kết quả chính xác giúp hỗ trợ bệnh nhân kiểm soát hiệu quả tình trạng sức khỏe của mình là mối bận tâm của bạn? Chúng tôi hiểu rằng chỉ khi nắm rõ kỹ thuật đo huyết áp giúp bệnh nhân giảm thiểu các nguy hiểm khi huyết áp tăng cao mà còn giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian thay vì phải đến viện, hay trung tâm y tế. Và dưới đây là thông tin đo huyết áp chuẩn Bộ y tế giúp bạn chăm sóc tốt sức khỏe bản thân và người thân.
Tìm hiểu nguyên lý đo của máy đo huyết áp, đồng hồ thông minh
Mặc dù có cấu tạo khác nhau nhưng máy đo huyết áp kỹ thuật số hay đo bằng đồng hồ thông minh thì nguyên lý đó cũng được thực hiện như nhau. Cụ thể:
Máy hoạt động theo phương pháp bơm căng một tay bằng cao su, rồi sau đó xả hơi dần dần và ghi lại số liệu phản ứng của động mạch. Các chỉ số đo huyết áp hiển thị về máy giúp bác sĩ và người bệnh biết được có bị huyết áp cao hay không.
Dụng cụ đo huyết áp sẽ đo 2 chỉ tiêu là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.
Huyết áp tâm thu: là tương đương với thời điểm máu bắt đầu đi qua khi sức ép của băng cao su đang ở trạng thái phồng thì xẹp xuống.
Huyết áp tâm trương: tương ứng với thời điểm máu hoàn toàn tự động lưu thông điều này có nghĩa là khi không còn sức ép của băng cao su.
Các dụng cụ đo huyết áp hoạt động theo nguyên lý đo chỉ số phản ứng của động mạch khi băng cao su phồng và xả hơi
Chênh lệch huyết áp ở hai tay và những vấn đề cần lưu tâm
Trên thực tế, đo huyết áp ở hai tay khi so sánh sẽ cho kết quả chênh lệch. Vậy cụ thể vì sao có sự chênh lệch và nên đo huyết áp tay nào mới chuẩn theo Bộ y tế? Cùng tìm hiểu qua nội dung tiếp theo nhé!
Lý giải nguyên nhân có sự chênh lệch huyết áp ở hai tay
Khi so sánh kết quả chỉ số đo huyết áp thì trường hợp đo ở tay phải thường cao hơn so với tay trái một chút và ngược lại. Điều này có thể được lý giải do ảnh hưởng của ngoại cảnh ví dụ như mức độ quấn băng tay lỏng hay chặt, tâm lý người đo ở mỗi thời điểm,…
Tuy nhiên, điểm khác biệt này còn được lý giải do cấu trúc giải phẫu. Nguyên nhân là bởi, hệ thống động mạch bên phải đi từ phân động mạch của cánh tay, Vị trí này gần với tim hơn với cánh tay trái nên khi tim co bóp đưa máu đi nuôi cơ thể thì áp suất hệ động mạch ở tay phải sẽ cao hơn. Vì thế mà kết quả các chỉ số huyết áp sẽ thường cao hơn.
Chỉ số huyết áp đo ở tay phải thường cao hơn tay trái do cấu trúc giải phẫu
Chênh lệch giữa 2 tay bao giờ được xem là bất thường?
Chỉ số đo huyết áp giữa tay phải và tay trái luôn có sự chênh lệch và rất ít khi bằng nhau. Nếu mức chênh lệch không quá 10mmHg thì mức chênh này không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu vượt quá thì khả năng có bệnh nào đó cần tiến hành khám để kiểm tra chi tiết.
Phần lớn bệnh lý thường liên quan đến chấn thương, xơ vữa khiến cho động mạch chủ bị thu hẹp và làm tăng sức cản của ngoại biên.
Nên đo huyết áp tay nào và quy trình đo huyết áp đúng chuẩn theo hướng dẫn của Bộ y tế?
Đo huyết áp ở tay nào cho kết quả chính xác?
Đo huyết áp ở 2 tay sẽ có sự chênh lệch vậy nên đo huyết áp tay nào là chuẩn? Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế thì nên đo ở hai tay, mỗi bên một vài lần. Điều này giúp bạn so sánh và đưa ra kết quả chính xác hơn cả.
Nếu khi đo huyết áp tay trái, chỉ số cho ra cao hơn hoặc bằng chỉ số ở tay bên phải thì những lần sau hãy đo huyết áp ở tay bên trái. Và ngược lại nếu chỉ số huyết áp tay bên phải cao hơn tay bên trái thì tiếp tục đo huyết áp ở tay phải. Liên tục như vậy vài lần sẽ cho ra kết quả ổn định nhất.
Nếu chỉ số đo huyết áp ở hai tay chênh lệch nhiều thì cần thực hiện lại để đảm bảo thao tác không sai. Nếu tin tưởng, chắc chắn với kết quả này thì nên gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác hơn.
Nên đo cả 2 tay và mỗi bên 1 vài lần để cho kết quả chính xác
Quy trình đo huyết áp chuẩn theo hướng dẫn của Bộ Y tế - liệu bạn có nắm rõ?
Để đo huyết áp có kết quả chính xác thì bệnh nhân nên nghỉ ngơi trước thời gian đo khoảng 15 phút. Đồng thời không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
Quy trình, kỹ thuật đo huyết áp gồm 4 bước như sau:
Bước 1: Chuẩn bị tư thế đo
Tư thế đo chuẩn sẽ góp phần cho kết quả chỉ số huyết áp chuẩn. Dưới đây là tư thế đúng khi đo huyết áp:
Ngồi ghế tựa, hai chân chạm sàn.
Thả lỏng cơ thể kết hợp cùng phần tay duỗi thẳng.
Phần tay đo huyết áp đặt ngay ngắn trên bàn.
Lưu ý vị trí khuỷu tay ở mức ngang so với tim.
Bước 2: Tiến hành kiểm tra máy đo huyết áp và các dụng cụ đi kèm
Không kém phần quan trọng, trước khi đo, mọi người nên kiểm tra các bộ phận của máy đo để đảm bảo máy hoạt động ổn định không bị hư hỏng, bao quấn bám chắc tốt, ống loa nghe tốt,…
Thông thường bề dài của bao đo huyết áp ít nhất phải bằng 80% chu vi cánh tay, 40% chu vi cánh tay đối với bền dày để đảm bảo bao đo bám chắc đo chuẩn.
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ trước khi đo huyết áp
Bước 3: Tiến hành đo huyết áp
Tùy thuộc vào mỗi dụng cụ đo huyết áp là máy đo kỹ thuật số hay đồng hồ thông minh mà cách sử dụng sẽ có sự thay đổi.
Đo bằng máy đo huyết áp kỹ thuật số
Người đo sẽ thực hiện tiến hành quấn băng vừa đủ độ chặt trên nếp lằn của khuỷu tay 2cm. Đồng thời đặt máy đo ở bề mặt mặt phẳng đổ ổn định vạch kim của máy đo huyết áp. Sau khi đã ổn định tư thế và máy, bạn chỉ cần bấm nút vận hành dựa theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm và đợi khoảng 1 - 2 phút là có kết quả.
Đo huyết áp bằng đồng hồ thông minh
Đồng hồ thông minh cũng là một trong những thiết bị hỗ trợ hiệu quả đo huyết áp và cách thực hiện khá đơn giản với 4 bước sau:
Đeo đồng hồ vào cổ tay.
Mở ứng dụng của thiết bị sau đó chọn đo huyết áp.
Đảm bảo tư thế ngoài thoải mái.
Để yên cánh tay và nắm thoải mái, không nói chuyện và cuối cùng ấn nút đo.
Đợi khoảng 1-2 phút là có kết quả đo.
Để chính xác, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần tương tự để lấy kết quả trung bình.
Bước 4: Thống kê số liệu
Ở lần đo đầu tiên, lưu ý bạn cần đo huyết áp ở cả 2 cánh tay trái và phải. Nếu tay nào có huyết áp cao hơn sẽ được lấy số và ghi lại là cơ sở để theo dõi. Đặc biệt, bạn nên đo tương tự ít nhất 2 lần trên mỗi cánh tay, thời gian cách nhau khoảng 1 phút để đảm bảo không có chênh lệch vượt quá mức cho phép 10mmHg.
Các chỉ số đo huyết áp thể hiện những gì?
Sau khi đo huyết áp bằng máy đo kỹ thuật số hay bằng đồng hồ thông minh thì kết quả thu được là chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương với đơn vị đo huyết áp là mmHg. Và dựa vào số đó, bạn có thể dễ dàng xác định được tình trạng huyết áp của mình.
Vậy huyết áp 110 60 là cao hay thấp, huyết áp 90 60 có thấp không? Cùng làm ro qua số liệu chỉ số đo huyết áp dưới đây nhé!
Huyết áp người bình thường có chỉ số huyết áp tâm thu từ 90 – 129 mmHg, và huyết áp tâm trương là 60 – 84 mmHg.
Huyết áp thấp có chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90 60 mmHg.
Tiền tăng huyết áp có chỉ số huyết áp tâm thu từ 130 – 139 mmHg, tâm trương là 85 – 89 mmHg.
Tăng huyết áp có chỉ số huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên và tâm trương là 90mmHg trở lên.
Dựa vào chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương để xác định có bị bệnh huyết áp cao
5 lưu ý khi tiến hành đo huyết áp
Để quá trình đo huyết áp đạt kết quả chuẩn xác, giúp người bệnh theo dõi tình trạng sức khỏe của mình thì bạn cần lưu ý 5 điều sau khi đo huyết áp bằng máy đo kỹ thuật số hay đo huyết áp bằng đồng hồ thông minh.
Nên theo dõi thường xuyên liên tục và nên sử dụng một loại dụng cụ đo duy nhất để hạn chế sai số.
Đọc cách sử dụng máy đo huyết áp từ hướng dẫn nhiều lần.
Trong quá trình đo, cần đảm bảo tư thế chuẩn, thả lỏng, hít thở đều.
Tuyệt đối không nên nói chuyện cũng như đo huyết áp bằng máy đo kỹ thuật số hay bằng đồng hồ thông minh ở nơi có tiếng ồn.
Nếu phát hiện huyết áp vượt ngưỡng ổn định của người bình thường hoặc lên xuống thất thường thì nên báo ngay cho bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời.
Thường xuyên kiểm tra, bảo hành máy để đo đạt kết quả chính xác.
Đo huyết áp thường xuyên, đều đặn giúp người bệnh kiểm soát tốt với tình trạng sức khỏe nói chung và huyết áp nói riêng. Thấu hiểu được tầm quan trọng đó, máy đo huyết áp Maxvi ra đời hy vọng mang đến giải pháp giúp người cao huyết áp bảo vệ sức khỏe. Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, thương hiệu uy tín 15 năm, sử dụng máy đo huyết áp Maxvi, bạn hoàn yên tâm về độ chính xác chỉ số đo huyết áp sau mỗi lần đo. Để tìm hiểu chi tiết hơn về máy đo huyết áp thương hiệu Maxvi hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hotline 0903 441 888 để được tư vấn chi tiết nhé!
